Bonjour à tous, Une nouvelle saison sous la couleur « Orange » est à nos portes. Vous pouvez dès maintenant vous inscrire/réinscrire et payer votre cotisation au JIA pour 2019. Merci de nous faciliter les démarches administratives en respectant la procédure et les conseils suivants:

Le lundi à 19h parc de la Boverie : Séance plus tardive afin de permettre aux personnes tenues par un horaire du soir à s’entrainer au JIA. après un court échauffement, sortie Ravel vers la montagne de Bueren. Il s’en suivera un parcours « Trail Urbain », d’une bonne heure. Le mardi 18h à Belle île : voir l’article…

« Educatifs, pistes, fractionnés, escaliers, côtes et balades, autant de variétés en ce qui concerne les entraînements du Jog In Attitude! L’entrainement pour porter ses fruits, doit être varié en modifiant les habitudes pour progresser. Autrement, ce corps si bien fait cherche l’économie, et le plus long des footings ne sera guère utile si l’on ne fait voir l’article…

En vous inscrivant à notre club, vous vous engagez à respecter notre code de « bonne conduite du JIA ».
– Encourager et respecter les membres du club tu feras
– 
Porter les couleurs du club en course tu essaieras
– Donner une image positive de nos couleurs à chaque représentation tu feras
– En ordre de cotisation tu seras
– 
Ménager ta monture en n’exagérant pas les entraînements, leur intensité ou accumuler trop de courses tu essaieras
– 
Etre disponible pour aider en cas d’organisation du club tu essaieras

Bonjour à tous,

Une nouvelle saison sous la couleur « Orange » est à nos portes.
Vous pouvez dès maintenant vous inscrire/réinscrire et payer votre cotisation au JIA pour 2019.
Merci de nous faciliter les démarches administratives en respectant la procédure et les conseils suivants:

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Une équipe suédoise (université de Göteborg) a réalisé une étude auprès de quelque 3200 adolescents, jeunes adultes et hommes d’âge mûr. L’objectif consistait à cerner l’association entre l’exercice physique et la santé osseuse, en particulier en termes de densité des os. Ce paramètre est important au fur et à mesure de l’avancée en âge, puisqu’une densité insuffisante expose à un risque plus élevé de fracture, avec des conséquences qui peuvent être sévères (col du fémur, vertèbre…). Que constate-t-on ?

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Le stade de Naimette est fermé ce dimanche 02/09 pour cause de compétition.
L’entraînement est malgré tout maintenu à la même heure et même endroit.
Ce sera une balade dans les environs. Parc de la paix, ferme de la vache et Bueren.

ATTENTION:
Ne soyer pas en retard au risque de rater le départ du stade.
Autre point d’attention, le parking sera bien rempli à cause de la compétition, tenez en compte.

A demain,
Eric.

Chers équipiers,
Beaucoup d’entre nous participent et vont participer à la Forme Cœur. Depuis 2010, cette épreuve a pour but pour rappel de soutenir le Camp Tournesol de la fondation contre le cancer. Nous y rencontrons chaque année des participants en « Joélette » qui peuvent compter sur des équipages (c’est ainsi que l’on nomme les équipes qui prennent en charge ces participants moins valides heureux de participer à cette aventure) pour boucler le parcours. voir l’article…

C’est pour ce dimanche 12h30 dans la Roseraie du parc de la Boverie.
Le dimanche 29 juillet sera un jour un peu spécial.
Après l’entraînement dominical habituel, nous nous donnerons rendez vous au parc de la Boverie à 12h30 pour un repas type « Auberge espagnole « .
Singh offrira une petite dégustation « Indian Taste ». À nous d’apporter nos plats et de partager un moment convivial dont le Jog In Attitude a le secret.

Attention en cas de mauvais temps, le repas sera reporté au dimanche suivant.