Une équipe suédoise (université de Göteborg) a réalisé une étude auprès de quelque 3200 adolescents, jeunes adultes et hommes d’âge mûr. L’objectif consistait à cerner l’association entre l’exercice physique et la santé osseuse, en particulier en termes de densité des os. Ce paramètre est important au fur et à mesure de l’avancée en âge, puisqu’une densité insuffisante expose à un risque plus élevé de fracture, avec des conséquences qui peuvent être sévères (col du fémur, vertèbre…). Que constate-t-on ?
L’activité physique, une assurance bonheur ? En tout cas, la pratique régulière augmente nettement la probabilité de se dire plus heureux. voir l’article…
Le stade de Naimette est fermé ce dimanche 02/09 pour cause de compétition.
L’entraînement est malgré tout maintenu à la même heure et même endroit.
Ce sera une balade dans les environs. Parc de la paix, ferme de la vache et Bueren.
ATTENTION:
Ne soyer pas en retard au risque de rater le départ du stade.
Autre point d’attention, le parking sera bien rempli à cause de la compétition, tenez en compte.
A demain,
Eric.
Chers équipiers,
Beaucoup d’entre nous participent et vont participer à la Forme Cœur. Depuis 2010, cette épreuve a pour but pour rappel de soutenir le Camp Tournesol de la fondation contre le cancer. Nous y rencontrons chaque année des participants en « Joélette » qui peuvent compter sur des équipages (c’est ainsi que l’on nomme les équipes qui prennent en charge ces participants moins valides heureux de participer à cette aventure) pour boucler le parcours. voir l’article…
C’est pour ce dimanche 12h30 dans la Roseraie du parc de la Boverie.
Le dimanche 29 juillet sera un jour un peu spécial.
Après l’entraînement dominical habituel, nous nous donnerons rendez vous au parc de la Boverie à 12h30 pour un repas type « Auberge espagnole « .
Singh offrira une petite dégustation « Indian Taste ». À nous d’apporter nos plats et de partager un moment convivial dont le Jog In Attitude a le secret.
Attention en cas de mauvais temps, le repas sera reporté au dimanche suivant.
Vos entraînements de la semaine:
Lun 19h: Boverie.
Mar 18h: Belle-île.
Jeu 18h: Cointe.
Ven 17h45: salle du TEC à Robermont
Sam 10h: Boverie.
Dim 9h30: Naimette.
Bonne semaine avec le JIA.
Vos entraînements de la semaine:
Lun 19h: Boverie.
Mar 18h: Belle-île.
Jeu 18h: Cointe.
Ven 17h45: salle du TEC à Robermont
Sam 10h: Boverie.
Dim 9h30: Naimette.
Bonne semaine avec le JIA.
Moving Family Day –Dimanche 29 avril – Blanc Gravier
Envie de vous mesurer entre membres de la JIA?
Composez vos équipes de 3 à 7 joggeurs et participez au semi-marathon en équipe.
7 boucles de 3km à terminer le plus rapidement possible.
Stratégie, vitesse, déguisements, fous-rires…
Choisissez la recette idéale pour votre course.
Mais aussi, au programme de la journée : jogging (5.5 et10.5km), Run and bike, marches et activités à vivre en famille.
Journée et activités gratuites.
Infos et inscriptions sur www.movingfamilyday.be
L’affiche ici Affiche MFD v3
Merci encore pour cette belle opportunité de collaboration,
Laurent Elsdorf | MC Liège
Les T-shirts JIA sont disponibles chez MJ-SPORT.
Si vous êtes membre du JIA et en ordre de cotisation, vous avez droit à notre T-shirt aux couleurs du club.
Comment faire pour l’obtenir: présentez vous à la caisse du magasin MJ-SPORT (Alleur Rue de l’arbre courte joie, 382
4000 Rocourt, Tél: 042784350) donnez votre nom et prénom, le T-shirt vous sera remis.
Réservé aux membres, veuillez-vous connecter ...connexion
Bonjour à tous,
Après plus de 7 ans passés au sein du JIA, j’ai pris la décision de quitter le groupe et de partir sous d’autres cieux sportifs.
Certains d’entre vous ne me connaissent pas, d’autres ne m’ont plus vu depuis un certain temps ou encore les derniers m’ont accompagné lors de certaines séances du dimanche.
Pour des raisons personnelles et professionnelles, je n’ai plus su participer aussi régulièrement que par le passé aux activités du JIA. Cela devenait de plus en plus difficile pour moi de me rendre disponible. voir l’article…
Réservé aux membres, veuillez-vous connecter ...connexion
Cette semaine, tous vos entrainements classiques :
Lun 19h : Boverie.
Mar 18h : Belle-île.
Jeu 18h : Cointe.
Ven 17h30 : TEC.…
Sam 10h : Boverie.
Dim 9h30 : Naimette.
Bonne semaine avec Jog’In Attitude
On continue sur ses bonnes résolutions avec cette semaine tous vos entrainements classiques :
Lun 19h: Boverie.
Mar 18h: Belle-Île.
Jeu 18h: Cointe.
Ven 17h30: TEC.
Sam 10h: Boverie.
Dim 9h30: Naimette.
Bonne semaine à toutes et tous avec Jog’In Attitude 😀
Malgré le vent et la pluie vous avez été nombreux en cette première semaine de l’année à prendre part aux premiers entrainements du JIA 😎
On continue les bonnes résolutions avec les entrainements du week-end :
Ven 17h30 : TEC.
Sam 10h : Boverie.
Dim 9h30 : Naimette.
Bon we avec Jog’In Attitude 😀
Nous y voilà, 2018 et toutes ses promesses 😀
Patrick, Bernard, Houssain, Eric, Benoit et moi-même vous souhaitons à toutes et à tous le meilleur pour cette nouvelle année qui s’offre à vous 🙂
L’heure est venue de prendre des bonnes résolutions, de faire des plans, de trouver des nouveaux objectifs.
Toute l’équipe Jog’In Attitude est là afin de vous aider à réaliser vos ambitions sportives dans l’ambiance si unique du JIA 😉
On commence l’année avec 6 possibilités d’entrainement cette semaine :
Lun 10h : Aquarium.
Mar 18h : Belle-île.
Jeu 18h : Cointe.
Ven 17h30 : TEC.
Sam 10h : Boverie.
Dim 9h30 : Naimette.
Que la force soit avec vous pour 2018 😀
http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/running-vous-devriez-courir-en-groupe-151015-98940
Les températures extérieures commencent à baisser, tout comme votre motivation pour courir. Le running en groupe peut vous aider à la retrouver. Entraide, rencontre et réseautage, la tendance du co-running présente de nombreux avantages
Depuis un an, inutile de proposer une sortie à Sarah les mardis après le bureau. Sa soirée est bookée : chaque semaine, elle rejoint d’autres aficionados de la course à pied pour transpirer pendant une heure. Comme de nombreux Parisiens, elle court avec la « Boostchampselysées », l’une des dix communautés de coureurs de Paris formées par la marque de running Adidas.
L’heure est déjà venue de dire au revoir à 2017.
Rien de tel pour passer un bon réveillon que d’être en forme physiquement et pour ce faire le JIA vous propose quatre entrainements d’ici lundi incluant le traditionnel décrassage de l’an à 10h le 1er janvier à l’aquarium pour les plus courageux 😀
L’agenda du week-end :
Ven 17h30 : TEC.
Ven 20h30 : La Corrida de Visé
Sam 10h : Boverie.
Dim 9h30 : Belle-île.
Dim 10h30 : Jogging des Templiers à Haneffe (6 et 11km).
Lun 10h : Aquarium.
Toute l’équipe du Jog’In Attitude vous souhaite de passer un bon réveillon et vous fixe rendez-vous en 2018 pour de nouvelles aventures teintées d’orange 😀
Toute l’équipe Jog’in Attitude vous souhaite un Joyeux Noël à toutes et tous 🎅
Encore du changement dans vos entrainements de la semaine :
Lun 19h: Boverie.
Mar 18h: Belle-île.
Jeu 18h: Cointe.
Ven 17h30 : Tec.
Sam 10h: Boverie.
Dim 9h30 : Belle-île.
Motivation pour cette dernière semaine de 2017 😀