Bonjour à toutes et tous,

Les inscriptions 2021 vont bon train ! MERCI !

Malgré le climat incertain, nos membres nous font confiance et vous êtes déjà nombreux à rempiler sous les couleurs « Orange » !

Pour rappel, le prix de l’inscription est pour cette année de 50 euros à verser sur le compte BE26 6528 5595 1829 de JOGINATTITUDE.

N’oubliez pas de mentionner en communication votre NOM et PRENOM.

Un T-shirt technique est offert et est à retirer au magasin MJSPORT à Rocourt lorsque vous avez reçu le mail de confirmation de votre abonnement.

La collection de vêtements du club sera bientôt disponible pour essayage dans ce même magasin. Info très prochainement !

Le principe ? Vous essayez, vous payez votre commande et la distribution se fera quelques semaines après, le temps de centraliser toutes les commandes.

Pour rappel également, les activités de groupes sont à l’arrêt depuis plusieurs semaines, le JIA propose cependant des parcours de running sur des chemins prédéfinis, notamment au départ de la piste de Cointe à Liège, à effectuer par groupe de 4.
Cela permet aux sportifs de rester en mouvement, de garder une sollicitation musculaire et de garder un bon moral afin de passer cette période compliquée pour tous.

Par la suite, en fonction de l’évolution sanitaire, des entraînements plus collectifs reprendront aux endroits et horaires normaux : échauffement, éducatifs, parcours variés alternant côtes, escaliers, accélérations, …

Chacun court sous sa propre responsabilité, le coach se charge d’aiguiller les participants de manière sécurisée sur les parcours proposés.

Les horaires sont variés et à votre libre choix :
– Lundi : 18h30 au parc de la Boverie (avec les escaliers de Bueren (Liège).
– Mardi et jeudi : 18h00 à la piste de Cointe.
– Samedi : 10h00 à Angleur (parc de Péralta).
– Dimanche : 09h30 à la Mare aux Jonc à Seraing (boucles de 4,6 kms dans les bois).

Début d’année veut dire : début de nouvelles bonnes résolutions.

La première ? Reprendre ou maintenir son activité physique.

Cela est résolu par votre inscription au Jog In Attitude 

Deuxième résolution souvent citée de nos jours ? La perte de poids.

Nous vous transmettons des petits calculs, pour estimer où vous en êtes, par rapport à la moyenne.

Une chose est sûre, pour arriver à nos objectifs de santé-bien être, il faut manger mieux et être actif.

https://www.topsante.com/outils/poids-ideal

Bonne semaine à tous,JogInAttitude, Patrick, Houssain et Eric.