A lire sur le site Volodalen : http://www.volodalen.com/51semaine/2016_02_1.htm

L’obésité et l’inactivité vont souvent de concert. Pourtant, les personnes minces et inactives ont un risque accru de développer diverses pathologies (cardiaques ou autres). Et puis, les personnes obèses qui bougent sont en meilleure santé que ceux qui ne bougent pas. Autrement dit, l’exercice bénéficie à chacun(e) quel(le) que soit son poids. Inversement l’inactivité n’est pas la panacée. L’équipe de chercheurs du conseil médical de l’université de Cambridge a réalisé une étude de cohorte permettant de faire la part de l’obésité et de l’inactivité sur le risque de décès. Le résultat est sans appel : l’inactivité tue deux fois plus que l’obésité.

Selon le groupe d’experts, 676.000 décès chaque année sont dus à l’inactivité contre 337.000 morts associées au surpoids. Selon le professeur Ekelund à l’origine de cette étude, « favoriser l’activité physique doit relever d’une stratégie majeure de santé publique ». Alors en avant les pistes cyclables, vite les parcs dédiés à la promenade, qu’arrivent les déambulatoires en entreprise ! Et vive l’activité contre le dictat de la minceur.

Référence

Physical activity and all-cause mortality across levels of overall and abdominal adiposity in European men and women: the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Study (EPIC). Ekelund and al. Am J Clin Nutr. 2015;101(3):613-21.