La sédentarité, le pire pour l’être humain !

Connaissez vous la loi Wolff ?os

La loi de Wolff est une théorie développée par un anatomiste allemand, Julius Wolff (1836–1902) selon laquelle le squelette s’adapte conformément aux contraintes qui pèsent sur lui. Si on augmente la charge, l’os fixe du calcium et se renforce. Mais le contraire est aussi vrai. Si la charge s’allège, l’os perd de la matière et s’affaiblit. Cette loi trouve des exemples extrêmes dans la comparaison de nos squelettes et ceux hérités d’époques préhistoriques où la vie était bien plus difficile. La perte de densité osseuse atteint les 40% sur deux millions d’années. En clair: nous étions solides… Nous sommes devenus fragiles!