Courir au Jog In Attitude nous rend plus fort  !

Voici quelques bienfaits extraits du site globe-funners.fr

L’émulation d’un entraînement en groupe permet de mémoriser une allure plus ambitieuse

Et selon une étude de l’Institut Universitaire d’Oxford que pratiquer une activité physique en groupe agisse sur la production d’endorphines. A effort constant, un athlète pratiquant une activité physique seul en produirait 2 fois moins. Le running collectif permettrait donc d’accroitre le plaisir et de développer son seuil de résistance à la douleur.

Courir à plusieurs favorise l’émulation entre les partenaires et peut dans certains cas devenir un facteur essentiel du développement de la motivation personnelle.

Dans une société toujours plus individualiste, courir en groupe devient un acte social majeur.

Au JIA, on l’a bien compris !