A lire cette étude sur le site volodalen : http://www.volodalen.com/51semaine/2015_08_2.htm

« On remarque qu’entre 48 ans et 65 ans, les performances n’ont pas décliné d’un iota. Quand on sait que les sédentaires perdent leurs capacités dès la vingtaine passée, on constate que l’activité physique régulière donne des qualités à l’âge autrement dit de la vie aux années. Des années de vie sans incapacité qui valent sûrement autant que des années d’incapacité en vie. »