Vos entrainements du we 5-6/11/2016

Il est un membre au JIA qui dans la discrétion réalise plusieurs fois par année des courses un peu folles. Notre camarade Dennis Dierens vient de boucler l’Indian Summer Ultra, un trail de 100kms au Pays-Bas qu’il finit 25ème en 16h. Toutes nos félicitations à toi 🙂

Ce we c’est sur le légendaire marathon de NY que Olivier représentera le JIA malgré une blessure. Le JIA est avec toi Oli 🙂

Attention un peu de chamboulement dans vos entrainements du we :
sam 9h30 : reconnaissance du trail de la Chartreuse. Rdv sur le parking du centre sportif du TEC, rue du bassin à 4030 Grivegnée.
Dim 9h30 : Naimette avec Houssain, merci à lui pour le remplacement 🙂

Dimanche deux choix de jogging dans la région :
Les côtes du dragon à St Georges (Clap 5 et 10kms à 10h).
Les foulées d’Ethias à Dolembreux ( 6 et 11,4km à 11h).

On ne lache rien à l’image de nos deux héros de la semaine 🙂

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